الموز

يحتوي الموز الغذائية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا أن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم. يحتوي الموز الغذائية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على…

تشتهر فاكهة الموز بكونها غنية بخصائصها والفيتامينات المفيدة للجسم، و ما لا يعرفه الكثيرون عنها أنها تعتبر وجبة عشاء خفيفة على الجهاز الهضمي وتساعد على النوم المريح. يرجع السبب إلى احتوا ء الموز على كربوهيدرات سريعة الهضم، لا تشكل ضغطاً على…

إن هناك بعض الحيل التي ترتكز على دلائل علمية، والتي يمكن أن تساعد في تسريع نضج الموز دون إتلافه. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Eat This Not That، قدم خبراء متخصصون مجموعة من النصائح لتسهيل وتسريع إنضاج الموز بالمنزل، حيث إن البعض يلجأ…