قلة النوم

كشف د.أنطون تيخونوفسكي أخصائي طب الأعصاب، أن قلة النوم تؤثر سلبا علي جميع أجهزة الجسم ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية  والجلطة الدماغية. وقال د.أنطون: إن من عواقب قلة النوم الهلوسة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك، ويجب أن…

كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب، مشيرة إلى وجود عدة عوامل بما في ذلك النوم المتقطع، ووقت النوم الكلي، والشخير، وغيرها من جوانب الراحة. فقد حلل باحثون من جامعتي سيدني في أستراليا وجنوب…