دراسة : تناول مقدار محدد من المكسرات يساهم في الحد من زيادة الوزن
الأردن اليوم -كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما تكون بديلاً عن أغذية ذات فائدة صحية أقل.
وأجرى الباحثون دراستهم على أكثر من 126…