الوجبات السريعة والسكريات تضر الكبد
يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، وتتمثل وظيفته في إنتاج العديد من المواد المهمة، مثل: الصفراء أو السائل الهضمي الذي يفكك الدهون والبروتينات؛ ولذلك يجب مراعاة تناول الطعام الصحي كالشوفان، والخضراوات الورقية، والفواكه، والحبوب الكاملة، وغيرها،…