تغذية وصحة

أطعمة يمكن تناولها ليلاً دون تأنيب ضمير أكّد الخبراء الغذائيون مؤخراً أن تناول بعض الأطعمة في الليل قد يكون خيارًا مغذيًا دون التسبب في مشاكل صحية، وإن هذه الأطعمة لا تقدم فقط نكهة لذيذة ولكنها تحمل فوائد صحية متنوعة.…